Кожа обновляется быстрее всего из-за постоянного контакта с внешней средой, в то время как глубокие слои кожи обновляются медленнее. Ежегодно человеческий организм создает 2 миллиарда новых клеток кожи. Старение кожи происходит из-за снижения выработки коллагена, вызванного неправильным питанием и воздействием агрессивной окружающей среды, включая избыточное воздействие ультрафиолета.

Клетки желудка и кишечника находятся в агрессивной среде, воздействие пищи на них приводит к обновлению через 5 дней. Язык обновляется каждые 10-14 дней, а кровь полностью обновляется за 150 дней, сотни миллиардов клеток крови погибают каждый день для создания новых. Бронхи и легкие также быстро обновляются из-за контакта с внешней средой.

Например, рост волос составляет 1-2 см в месяц, брови и ресницы живут 3-6 месяцев, а ногти на руках растут на 3-4 мм в месяц. Рекордсменом по регенерации является печень, которая может полностью восстановиться за пару месяцев даже после потери 75% клеток. Полное обновление почек и селезенки занимает 500 дней, а кости скелета обновляются за 7-10 лет.

Мышечная ткань обновляется за 15 лет, исследования показали, что сердечные мышцы также обновляются за 20 лет. Роговица в глазу обновляется, но клетки хрусталика не подвержены обновлению. Хотя ранее считалось, что мозговые клетки не обновляются, гиппокамп обновляет свои клетки.

Фрисен отметил, что большинство клеток в организме заменяются каждые 7-10 лет, что подтверждает процесс естественного обновления клеток. Для стимуляции обновления клеток и замены старых клеток новыми можно использовать продукты компании Сово-Сова – супресен и фаговит. Суперсен способствует клеточному обновлению, а фаговит запускает процесс аутофагии в организме, помогая обновить органы и ткани на клеточном уровне и предотвратить заболевания, связанные со старением клеток.